" Хочу написать отзыв о марафоне! Никогда нигде не участвовала, но здесь решила рискнуть! Очень Вы располагаете к себе! Да и много полезного в Вашем блоге находила для себя. И не прогадала. Когда люди объединяются ради одной цели, своим примером показывают, что все возможно - это вдохновляет.
СПАСИБО Вам еще раз огромное за ценную информацию и вклад в здоровье людей!"

" Марафон без сахара закончился, а привычка осталась :) я прям сознательно отошла от рафинированного сахара - мне достаточно было прочитать пару первых постов в марафоне от Виталины, чтобы понять, что такую "химозу" нет смысла кушать от слова СОВСЕМ! И не поверите - через неделю без сахара у меня ушло состояние постоянного "тумана" в голове, скачки тревоги и не спокойствия, а ещё!!! рассосались два небольших жировика на теле!!! ( Один из них на лице был и рос с начала лета).
Ну и похудела я за марафон на 3 кг, хотя цели такой не было)))) куча рецептиков здоровых вкусняшек - это отлично!
С дочкой вместе их делаем;) даже доча (ей 8 лет) стала читать этикетки ;) и уже понимает, что фруктоза в составе продукта - это тот же сахар)
Наша осознанность и привычки - это осознанность наших детей!!!!

Виталина, ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ Вам за этот НЕДОРОГОЙ по цене и очень СТОЯЩИЙ Марафон!!! Привычки - наше всё!!! "

" Все началось с того, что пыталась самостоятельно отказаться от сладкого, но не получалось. Недавно моя мама участвовала в вашем марафоне, результаты превзошли ожидания и я поняла что тоже смогу! С первого дня было легко. Ребенка тоже приучаю к этому. Вкусовые предпочтения изменились, больше всего хотелось овощей, орехов и рыбы, научилась пить воду! А сколько плюсов: легкость, хорошее настроение, бодрость, ногти стали крепче, появился блеск в волосах, сыпь по телу проходит, спадает заложенность носа, снижение веса (и еще я влезла в любимое платье), а самое главное осознание того, что "Жизнь без сахара"- это легко и круто! Муж сказал, что стала стройной и похорошела! Ваша полезная информация открыла глаза на происходящее. Виталина, Благодарю Вас! Вы Добрая фея, которая дарит волшебный подарок! "

" Виталина, хочу сказать большое спасибо за марафон! Никак не могла решиться полностью избавиться от сахаросодержащих продуктов, но благодаря вашим рекомендациям, наставлениям все получилось достаточно просто! А все потому, что я поняла, что можно все равно баловать себя вкусняшками, но только полезными!

Вы дали много информации, где и какие полезные сладости можно приобрести, много домашних рецептов и советов по уменьшении тяги к сладкому! Муж частично тоже принимал участие. Мои результаты: стало меньше высыпаний, ушло вздутие, стала бодрее! Спасибо за ваш труд! "

" Виталина, благодарю вас за марафон, получила много информации, я отказалась от сладкого, сбросила 2кг. Спасибо!! "

" Спасибо огромное за марафон! Я прошла до конца. Сахар вот 100% не ела, и всего 2 раза белую муку. Это для меня прям достижение! Буду продолжать в том же духе. Марафон очень интересный, много полезной информации. Спасибо ещё раз! "

" Спасибо Виталина! Для меня было очень важно наладить своё питание, так как родился сынишка и как раз сейчас его очень интересует моя тарелка!)))

Сама бы я не смотря на свой опыт работы в клинике снижения веса, психологическое и медицинское образование, не справилась бы! А с вашей поддержкой, вашими знаниями и рецептами мне удалось достаточно легко! Сладкое за месяц съела столько, сколько раньше съедала за день!
Постройнела, чувствую себя легко! Благодарю вас за то, что оказались рядом в нужный момент и щедро делились своими знаниями, за то, что отвечали на вопросы, эта поддержка неимоверно важна! Спасибо, что вы есть! И принесли ощутимую пользу для моей семьи!!! "

" Виталина! Огромное спасибо за марафон! Я продолжаю жить без сахара, ура.
Теперь фрукты ( яблоки, персики...) для меня самая большая сладость.
Как быстро наш организм перестраивается и мы можем есть обычные фрукты и получать кайф, это же и вкусно, и сладко.
Обычные сладости теперь какого-то химозного вкуса для меня... нет этой дикой зависимости, бесконтрольного поедания конфеток. Спасибо за полезные знания и рецепты! "

" На марафоне моя цель была - убрать из своего рациона самые очевидные сахаросодержащие продукты, которые я систематически ела почти каждый день (сырки Б.Ю. Александров) и понять, что я могу их в принципе исключить.
Были срывы, но как раньше, когда я съедала целую шоколадку/пол тортика - такого не было, было ощущение, что это слишком сладко и как-то не очень хотела продолжать есть в большом количестве.
Виталина познакомила меня с альтернативными источниками «сахара», который не так вреден, поэтому моя след. цель - ввести в привычку есть безопасные заменители сахара. Также я стала есть больше фруктов и овощей, мне прям их очень-очень хочется, раньше такого не было.

Мне очень понравилось, что Виталина тестировала продукты на предмет подъема глюкозы в крови, было очень познавательно! Благодарю за марафон! "