В древности люди питались по довольно простому меню. Они употребляли в пищу только то, что добывалось охотой и собирательством. В питании были исключены рафинированные продукты, сокращено употребление простых углеводов. Такая диета, адаптированная под наше время, помогает поддерживать стройный вес, сохранять здоровье и молодость на долгие годы.
В основе палеодиеты лежит рацион далеких предков
В древности люди питались по довольно простому меню. Они употребляли в пищу только то, что добывалось охотой и собирательством. В питании были исключены рафинированные продукты, сокращено употребление простых углеводов. Такая диета, адаптированная под наше время, помогает поддерживать стройный вес, сохранять здоровье и молодость на долгие годы.
Кому подходит палеодиета:
Людям с аутоиммунными патологиями
Тем, кто хочет осуществить детокс организма
При нарушениях углеводного обмена веществ
Людям с избыточной массой тела
Всем, кто придерживается здорового образа жизни
Кому подходит палеодиета:
Людям с аутоиммунными патологиями
Тем, кто хочет осуществить детокс организма
При нарушениях углеводного обмена веществ
Людям с избыточной массой тела
Всем, кто придерживается здорового образа жизни
Список разрешенных и запрещенных продуктов на палеодиете
Список разрешенных и запрещенных продуктов на палеодиете